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Last updateWed, 10 Feb 2016 12am

Pflege für schöne Haut mit Skin Food

Tag für Tag benutzen wir Pflegeprodukte für die verschiedenartigsten Hautschwierigkeiten wie bspw.: Pickelchen, Unebenheiten, große Poren, Fältchen oder des Weiteren zum Beispiel wider den Glanzton der T-Zone, welche die Haut in diesem Teilbereich störend fettig wirken lässt. Doch Sie mögen ebenso auf gesunde Wahlmöglichkeiten zurück greifen.

Falls Sie zu Akne neigen, haben Sie vermutlich bereits so einiges an Kosmetikfabrikaten ausprobiert, die vielleicht nicht den gesuchten Erfolg gebracht haben!

Zunächst – Speiseplan neu einrichten: Gemüsemixgetränke schützen. Sekundäre Pflanzenstoffe in Gemüse bekämpfen Entzündungen auf ungekünstelte Weise. Sie sind etwa in Vollkornartikelen, Blaubeeren und Seefisch enthalten. Auf Kaffeegetränke mit Molkereiprodukten und Zucker sollten Sie verzichten.

Milchfabrikate sollten völlig weggelassen werden auf ihrem Skin-Food-Schema! Denn die Botenstoffe spielen verrückt bei Milchartikeln und lassen die Wimmerl noch mehr keimen. Passender Sie wechseln zu Tee, wie beispielsweise  Grüner oder Schwarzer Tee und Selterswasser.

Zart besaitete, irritierte Haut – Erproben Sie doch mal Kurkuma Puder, es hemmt Inflammationen. Dunkle Beeren helfen contra Entzündungen und freie Radikale. Um die täglich ideale Menge Ihres ORAC-Wertes (Antioxidative Wirkung in Esswaren) zu entscheiden, informieren Sie sich bevorzugt z. B. bei Ihrem Hautarzt.

Empfindsame Haut benötigt deutlich Achtsamkeit und mit der richtigen Ernährung können Sie durchgängig vorbeugen für gesunde Haut.

Im schwersten Sachverhalt können des Weiteren Nahrungsergänzungsmittel appliziert werden. Gereizte Haut reagiert auf das Knabbern von 5 Paranüssen täglich besonders positiv, da der darin beinhaltete Stoff (Selen) Inflammationen unter Kontrolle bringt.

Anstelle eines Fertiggerichtes – zweifache Menge an Gemüse, jeden zweiten Kalendertag Fisch, Fleisch in Graden wie auch Vollkornartikele, Nüsse, Körner, zuhauf Kräuter und Würze. Anti-Aging Effekt mit Oregano, Detoxen mit Rosmarin. Ingredienzen des Spinats bieten für den ganzen Körper Vorteile. An Stelle von Fertigdrinks – Zerealien und frisch gepresste Säfte.

Tafeln Sie sich schön und gewinnen sie von einer heilsamen Ernährung für schöne Haut, Mahlzeit!