Wed04252018

Last updateWed, 10 Feb 2016 12am

Vitaminüppig und Gesund-Grüne Shakes

Äußerst trendy sind grüne Smoothies aus beispielsweise püriertem Salat. Sie können je nach Geschmack ihren Smoothie realisieren. Sie überragen bei weitem unseren normalen Mikronährstoffgehalt der in unseren Grundnahrungsmitteln beherbergt ist.

Vitaminüppig, proteinreich und mineralstoffstark-das sind grüne Smoothies. Geniale Nebeneffekte bringen Smoothies darüber hinaus noch mit sich, denn sie haben eine Wider-Aging-Reaktion, haben Bitterstoffe und puschen sogar das Immunsystem.

Leute, welche sich Gesund ernähren möchten, haben mit den Smoothies eine vortreffliche Voraussetzung für den optimalen Tagesbedarf an hochaggregierten Nähr- und Vitalstoffen und das in ihrer ungekünsteltsten Fasson.

Statthaft ist unkompliziert, was schmeckt - Salate, wie beispielsweise (Rauke, Spinat), Blattgrün (Sellerie oder Möhren), Sprossen oder Algen. Beiläufig, was am Baum wächst, darf freilich geerntet werden, wie das Laub von Apfel, Weißdorn. Bei Obst kommt alles, was schmeckt in Frage wie Erdbeere, Mango, Ananas, Melone oder beiläufig Beeren. Nüsse sind freilich obendrein begrüßenswert in einem gesunden Drink.

Dagegen gibt es obendrein manche Nahrungsmittel, die Sie fortlassen sollen. Tierisches Eiweißstoff und industriell hergestellte Lebensmittel, Milch- und Soja erzeugnisse, raffinierte Fette, Knollen- und Rüben, Brokkoli und Blumenkohl.

Ebenso können Sie sich den Smoothie auf Ihre Wünsche hin adaptieren, sofern Sie beispielsweise einen extra Schub für ihr Immunsystem, Fat-Burner, Leistungs-Booster, Detox-Drink oder weiters einen Beauty-Booster-Drink möchten - für schöne und strahlende Haut.

Die positiver Aspekte sind so mannigfaltig von grünen Smoothies:

Sie kompensieren unseren Säure-Basen-Haushalt

Sie haben Detox-Nachwirkungen

Vortrefflicher Diät-Gefährte, da sie marginal Kalorien beherbergen und prima sind für den kleinen Kohldampf

Sie erhalten die Haut jung und straffen das Bindegewebe

Sie lassen sich toll auf Reserve herstellen und sind geschwind zubereitet


Grüne Shakes sind wahnsinnig gesund und versorgen uns mit Vitaminen, untergeordneten Pflanzenstoffen und Mineralstoffen. Alles, was Sie dafür benötigen, ist das, welches Ihnen schmeckt!