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Last updateWed, 10 Feb 2016 12am

Viral bedingte Sommererkältung

Hilfreiche Empfehlungen bei Schnupfen, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind trefflich tauglich bei einer trivialen Sommergrippe. Im Übrigen sofern es heiß ist draussen, sollten Sie beileibe nicht zu eiskalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich gut in Form und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den See, schwimmen und genießen die warme Sonne.

Freilich,  womit man am aller wenigsten rechnet, trifft ein. Am darauffolgenden Morgen empfinden Sie sich schlapp, energielos, groggy und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer geschieht, ist keine Besonderheit. Es gibt reichlich Wege für eine Virus Infektion,  meist stellt man sich insofern die Frage, wie konnte das geschehen? Nun überdenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und klettern in das kühle Nass, ihr Körper ist ausgekühlt und so mag es eingeleitet werden, da der Körper nun arg zu tun hat mit der Gegenwehr.

Was etwaig noch ein akzentuierter und die Erkältung subsidiärer Aspekt sein kann: Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem klammen Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer erkältung wird anhand Viren herbeigeführt im Prinzip im gleichen Sinne wie die Influenza (die vorwiegend zwischen November und März) verstärkt Auftritt. Wir verweilen im Sommer überwiegend länger und hochgradiger im freien auf und das bedeutet für das Immunsystem, dass es unentwegt gefordert wird.

Präventiv sollte man darüber hinaus Zugluft verhüten und Klimaanlagen. Der Körper korrigiert die Temperatur und hat deswegen schon genügend durch das Transpirieren zu tun. Falls sie demnach bspw. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Verkehrsmittel sitzen bei ziemlich kalter Luft, kühlt die Haut noch mehr aus und das sind für eine Verkühlung im Sommer beste Kriterien.

Bei den ersten Vorboten sollten sie Ihrem Körper in erster Linie allerhand Ruhe gönnen und sich hinreichend mit Flüssigkeit versorgen, das vereinfacht im Übrigen den Nasenschleimhäuten besseres ablaufen des Schleims. Vorbeugend können Sie jeden Tag eine Nasenspülung mit einer lauwarmen Kochsalzlösung.