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Last updateWed, 10 Feb 2016 12am

Virale Infektion im Sommer

Nützliche Vorschläge bei Verkühlung, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind 1-a geeignet bei einer leichten Sommergrippe. Obendrein falls es heiß ist draussen, sollten Sie keineswegs zu sehr kalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich gesund und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Weiher, baden und genießen die warme Sonne.

Jedoch,  womit man am aller wenigsten rechnet, geschieht. Am folgenden Tagesanbruch empfinden Sie sich kränklich, dösig, entkräftet und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer geschieht, ist keine Seltenheit. Es gibt vielerlei Möglichkeiten für eine Virale Infektion, meist stellt man sich mithin die Frage, wie konnte das geschehen? Nun überlegen Sie mal:

sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Wasser, ihr Leib ist ausgekühlt und so kann es eingeleitet werden, aufgrund dessen, dass der Körper nun arg zu tun hat mit der Gegenwehr. Was eventuell noch ein akzentuierter und die Erkrankung fördernder Aspekt sein mag:

Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem feuchtkalten Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein. Eine Sommer erkältung wird vermöge Viren herbeigeführt im Grundsatz im gleichen Sinne wie die Grippe (die häufig zwischen November und März) vermehrt Auftritt.

Wir halten uns im Sommer meist länger und hochgradiger draußen auf und das bedeutet für das körpereigene Abwehrsystem, dass es unausgesetzt gefordert wird.

Präventiv sollte man weiters Zugluft meiden und Klimaanlagen. Der Körper reguliert die Wärme und hat deshalb schon ausreichend durch das Schwitzen zu tun. Für den Fall, dass sie von daher bspw. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Automobil sitzen bei recht kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für einen Schnupfen im Sommer beste Grundlagen.

Bei den ersten Indikatoren sollten sie Ihrem Körper zuallererst deutlich Stille gönnen und sich auskömmlich mit Flüssigkeit versorgen, das simplifiziert obendrein den Nasenschleimhäuten besseres ablaufen des Schleims. Prophylaktisch können Sie alle Tage eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.